Vite, une peau fraîche pour le printemps !

Vite, une peau fraîche pour le printemps !

Peau fraîche pour le printemps - Mathilde de Sacy
© Mathilde de Sacy

Ah ! Le 20 mars, le début du printemps ! En temps normal, il annonce les premiers déjeuners dehors et remise les manteaux au placard. Mais en ces temps bien compliqués où l’on doit adapter son quotidien, on ne l’a pas vu passer le 20 mars. Notre peau pourtant est en première ligne à chaque changement de saison : elle doit s’adapter aux changements de températures, d’hydrométrie, de pression et d’ensoleillement. Voici quelques conseils simples pour l’aider à passer le cap, même confinés. A la clé, une peau fraîche, saine et un teint lumineux !

Étape 1 : S’hydrater, s’hydrater, s’hydrater


On nous le rabâche sans cesse, mais l’hydratation est la clé d’une peau rebondie et « plus pleine ». On conseille aux femmes de boire 1,5 litre d’eau par jour, où 8 verres (en incluant les boissons chaudes, bouillons, soupes de légumes). Attention, surtout pour les grandes sportives, à ne pas boire trop non plus : au-delà de 3 litres, on estime qu’il y a des risques de santé car les reins n’arrivent plus à bien drainer le sodium.

 

Étape 2 : Purifier en douceur


Les impuretés qui s’amoncellent au cours de la journée (poussière, pollution, excès de sébum) obstruent les pores, ternissent le teint et peuvent laisser apparaître des imperfections. Il est donc important de choisir un geste nettoyant doux mais purifiant. Comment le choisir ? On cherche un nettoyant sans alcool qui rééquilibre la peau sans la perturber. Pour la galénique, c’est selon vos préférences, mais les huiles, gel, et lait sont préférables. Les eaux micellaires, astringentes, déstabilisent trop le manteau cutané. 

 

On aime : SANOFLORE, Gelée Magnifica, 15€ les 125 ml. Une vraie sensation de frais pour ce gel doux à la compo saine.

 

Étape 3 : Faire peau neuve


Sur les peaux non sensibles, on peut appliquer, un jour sur deux de préférence, un toner aux AHA ou BHA pour accompagner la peau dans cette transition. Chez une peau jeune, en pleine santé, la « désquamation » est régulière : c’est-à-dire que la peau élimine les cellules mortes à sa surface de manière naturelle. C’est un processus normal qui reflète la partie immergée d’un iceberg : le renouvellement cellulaire. Or, lorsque la peau vieillit ou qu’elle est perturbée, ce renouvellement ralentit, la peau « desquame » moins. Ces toners vont lui donner un coup de main !

 

On aime : THE ORDINARY, Solution Tonifiante à l’Acide Glycolique 7%, 8,70€ les 240ml. On imbibe un coton et l’on tapote le visage tout juste nettoyé le soir (un jour sur deux). Sa formule contient de l’acide glycolique à 7% allié à une baie poivrée calmante.

 

Étape 4 : Changer de galénique


Au printemps, vous pouvez troquer votre crème riche d’hiver par une crème plus légère, du type fluide ou émulsion. On baisse le taux de « gras » (on nourrit moins), mais on continue d’hydrater en eau ! Si votre peau vous le permet, vous pourriez vous contenter d’un sérum le matin, et d’une huile le soir.

 

On aime: ODACITÉ, Sérum concentré Pf+O, 46€ les 5ml.  Ce sérum-huile à l’orange et au fruit de la passion et un délice le soir. On applique 2 à 3 gouttes : le fruit de la passion à haute teneur en vitamines et minéraux va booster l’éclat, l’orange tonifie la peau. On adore sa compo plus-minimale-tu-meurs : huile pressée à froid de fruit de la passion, huile essentielle d’orange douce, vitamine E. Mais c’est un (trop) gros budget…

 

On aime en plus abordable : TYPOLOGY, Vitamine C 11%, 17,50€ les 30ml.

 

Étape 5 : Prendre soin de ses mains


Compte tenu du risque de contagion en cette période, il est nécessaire de les laver le plus régulièrement possible ou d’appliquer du gel hydro alcoolique. Inévitablement, les mains s’abîment, se dessèchent et pèlent. Raison de plus pour les chouchouter le soir !

 

On aime :  SANOFLORE, Crème mains nourrissante aromatique, 8,70€ les 30ml. Elle sent bon les huiles essentielles d’orange douce et de camomille bio, pour se détendre !

 

Étape 6 : Tenter le jeûne de peau ?


On vous en dit plus dans un prochain article ou comment remettre sa peau à zéro en faisant une cure détox sans aucun produit pendant plusieurs jours ! Voilà le secret d’une peau fraîche !

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